Ich war Professionell angekotzt.
Klingt zu hart? War einfach so. Ich war richtig Professionell angekotzt.

Genau deshalb bin ich die letzten Monate komplett ausgestiegen. Aus Social Media, aus den ständigen Gedanken daran, was ich wie posten könnte, sollte oder müsste, eigentlich aus allem was irgendwie nach Business roch.

Es war mir einfach zu viel, es war auch alles nicht wirklich ich.

LinkedIn ging mir nur noch auf die Eierstöcke. Ich hatte das Gefühl, jedes Mal, wenn ich die Seite aufgemacht habe, seh ich die gleichen Posts:

„Ich war vier Wochen in bla bla und habe dabei so viel über mein Business gelernt. “
Natürlich mit „Hier sind meine zehn Learnings, wenn du möchtest bringe ich sie dir für nur …. Euronen bei“

Oder es hat mal wieder jemand den goldenen Gral gefunden und weiß jetzt ganz genau, wie der Algorithmus funktioniert.

Alternativ:

Rabä, rabä, der Algo mag mich nicht mehr, meine Reichweite ist eingebrochen, LinkedIn ist ja sooo gemein.

Dazwischen kam dann noch die Variante „Wie soll Frau das alles nur schaffen, das Leben ist so ungerecht, nichts funktioniert mehr. Ist das nur bei mir so oder bei euch auch?“

Ich konnte es echt nicht mehr sehen.

Nicht, weil all diese Menschen grundsätzlich unrecht hatten. Nicht weil niemand über Überforderung, beschissene Reichweiten oder schwierige Zeiten reden darf (waren die eigentlich mal nicht schwierig???).

Ich hatte einfach genug davon.

Genug vom ewigen Kreisen ums Business. Genug davon, dass aus jedem Urlaub, Spaziergang und jedem Hundehäufchen eine Businesslektion destilliert wurde.

Und genug davon, dass selbst eine Pause offenbar erst dann eine Existenzberechtigung bekommt, wenn Frau dann anschließend mit fünf Learnings, drei neuen Routinen und einer optimierten was weiß ich zurück kommt.

Ich hab keine Pause gemacht um danach besser zu funktionieren.

Ich wollte einfach meine Ruhe.

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Was ich in der Zeit gemacht habe?

Ich war Professionell angekotzt

Und dann war da noch der Rest der Welt

Nicht nur über Social Media, nicht nur über LinkedIn. Instagram hat mich schon immer überfordert, diese Miniposts sind so gar nicht mein Ding. Facebook war nur noch wie das Nähkränzchen der alten Tanten. So übergestern irgendwie ohne Inhalt.

Dazu dann noch meine Dauerwut sobald ich auch nur Nachrichten geschaut habe.
Bundesfritz mit seinen völlig idiotischen Kommentaren, Reiche die immer noch alles tut um fossile Brennstoffe zu hypen obwohl ihr überall alles zubrüllt wie schwachsinnig das ist etc.
Und das sind ja nur zwei Baustellen von ich weiß nicht wie vielen.

Was immer ich gelesen oder gesehen/gehört habe, es war als wären überall Baustellen an denen wir arbeiten sollten, überall wäre es mehr als notwendig.
Und immer öfter dachte ich dann, nicht man müsste was tun sondern ich müsste was tun.

Mich einsetzen, laut werden, unterstützen, irgendwie helfen.

Nicht nur, dass das irre viel Kraft gekostet hat, es gab mir auch so ein Gefühl von Überforderung und Hilflosigkeit.

Wie kann ich diese irre Energieministerin stoppen? Wie kann ich mithelfen, die ganzen Umweltsünden der letzten Jahrzehnte wieder grade zu ziehen?
Was kann ich gegen die wachsende soziale Ungerechtigkeit tun?
Was gegen die Frauenfeindlicheit?
Was gegen den wachsenden Rassismus?
Was gegen den ganzen Irrsinn da draußen?
Wie kann ich….?

Stop! So will ich nicht leben

Irgendwann hab ich gemerkt, dass ich einen großen Teil meiner Zeit damit verbringe, mich über Dinge aufzuregen, die ich in dem Moment eh nicht ändern kann.

Nicht falsch verstehen, sie sind mir nicht plötzlich egal.

Ich find soziale Ungerechtigkeit immer noch beschissen, könnte euch da auch die Story meiner kaputten rechten Hand erzählen und dem Doc der mir trotz starker Schmerzen sagt: „Für Kassenpatienten ist der nächst mögliche freie Termin in gut 3 Monaten. Freie Termine nächste Woche haben wir für Privatpatienten und Selbstzahler, für 120 Euro plus evtl Spritzen oder bildgebende Verfahren hätte ich übermorgen was frei…..“.

Friedrich Merz und seine Regierungsclowns werd ich auch niemals großartig finden, nur damit mein Blutdruck unten bleibt.

Die Klimakrise und die Umweltverschmutzung überall wird leider auch nicht verschwinden, nur weil ich keine Nachrichten mehr schaue.

Ich hab mir allerdings eine ganz simple Frage gestellt:
Will ich den Rest meines Lebens wirklich damit zubringen, wütend darüber zu sein wie die Welt ist?

Nein.

Ich will mich einmischen, ich will Haltung zeigen, meinen kleinen Teil dazu beitragen, Dinge besser zu machen.

Aber ich will auch leben.

Ich will gemütlich auf meinem Balkon sitzen und mich einfach drüber freuen, dass irgend eine meiner Pflanzen beschlossen hat wunderschön zu blühen. Mein Einblatt hat die wundervollsten Blüten ever gehabt diesen Sommer, mehr als handtellergroß.
Ich will malen, lesen, Blödsinn machen, mir geniale Überzüge für die Rollatortasche nähen, mit Leuten quatschen, Kaffee trinken und lachen.

Und all das, ohne gleichzeitig schon wieder drüber nachzudenken, wie ich daraus vielleicht einen LinkedIn Post machen könnte.

Also bin ich ausgestiegen.

Natürlich nicht für immer und auch nicht weil mir plötzlich alles egal war.

Nur aus diesem permanenten Strom, in dem ständig von allen Seiten immer irgendwas oder irgendwer meine Aufmerksamkeit, meine Empörung, meine Meinung oder meine Reaktion zu wollen schien. Ich fühlte mich wie eine Puppe an der von allen Seiten gezogen wurde.

Ich bin jetzt fast vier Monate ausgestiegen.

Und Überraschung: Ich hab absolut keinerlei Businesslearnings mitgebracht. Null, nada, nüscht.

Was ich in der Zeit gemacht habe?

Jedenfalls keinerlei Weisheitsperlen gesammelt.

Ich hab ganz viel Zeit auf dem Balkon verbracht mit meinen Pflanzen.
Hab gemalt, viel gelesen, Podcasts gehört, den Sommer genossen und Bezüge genäht für die hässliche Tasche vorne an meinem Rollator. Natürlich in richtig bunt und chaotisch.

und das sind noch lange nicht alle Bezüge die ich genäht habe.

Die Auszeit war auch nicht um meine Gedanken mit Meditation zu sortieren wie ein Pseudobuddha, nicht um das Café Ruhepol neu aufzustellen.

Einfach mal aufgehört ständig neue „musst du auch noch machen“ drauf zu packen.
Ich hab einfach gelebt, ohne Ziel, ohne Planung, einfach so.

Nur die notwendigen Termine wie Arzt oder Behandlungen wahrgenommen, soweit die Hitze das zugelassen hat. Wenn es mir zu heiß war hab ich es mir auch gestattet abzusagen und daheim in meiner kühlen Küche am Balkon zu sitzen anstatt mich bei 37 Grad in die Stadt zu schleppen.

Lustig ist, meine Gedanken haben sich mit der Zeit von ganz alleine sortiert.
Ich bin von „sowas von kein Bock auf Content, kein Bock auf Business und überhaupt“ ganz langsam und ohne bewusst etwas dafür zu tun in Richtung ganz anderer Gedanken gedriftet.

In Richtung: Ich hab sehr viel Bock auf Café Ruhepol, das ist eine super Idee gewesen und ist es noch, nur nicht so, wie ich es bisher gemacht habe.

Und noch was hat sich verändert.

Irgendwann hab ich angefangen genauer hinzuschaun. Nicht nur auf all die lauten Katastrophen und schrecklichen Dinge, auf all die Menschen die mich zur Weißglut bringen, sondern auf die anderen.

Auf die leisen Menschen, die z.B. ehrenamtlich Sprachkurse für Migranten geben.
Auf die Leute, die Aufräumaktionen organisieren, auf NGOs, die nicht nur erzählen, was alles schief läuft, sondern gute Ideen haben und auch umsetzen (auch gegen oder trotz des Widerstandes der jeweiligen Regierungen. Shout out an unsere speziell)
Auf all die Menschen, die irgendwo in ihrem eigenen kleinen Bereich die Welt ein bisschen besser machen.

Die Welt besteht eben nicht nur aus Krisen und unseren Bundesblödeln.

Da ist auch verdammt viel Hoffnung.

Und vor allem sind da unglaublich viele wahnsinnig tolle Menschen, die längst etwas tun.

Vielleicht muss ich also gar nicht persönlich alle Krisen der Welt bewältigen.

Ok, wäre vermutlich eh ein klitzeklein bisschen größenwahnsinniges Projekt gewesen, für eine einzelne Frau mit Rollator aus Köln.

Ich werde mir etwas suchen, wo ich meinen kleinen Teil beitragen kann und will.

Etwas was mir wichtig genug ist, um meine begrenzte Kraft zu investieren. Und den Rest darf ich weiterhin beschissen finden, ohne persönlich dafür zuständig zu sein es zu ändern.

Beim Café Ruhepol ist es eigentlich ähnlich.

Ich will es weiterhin, es ist eine gute Idee.

Was ich nicht will ist ein zurück zu diesem „Du musst regelmäßig posten, du brauchst einen Contentplan, jeden Dienstag ist das kostenlose Zeichnen, du musst sichtbar sein, du musst dies, du musst jenes“.

Sogar aus meiner eigentlich schönen Pause hatte ich irgendwie einen Pflichttermin gemacht.
Jeden Dienstag Abend freies Zeichnen.

Eigentlich eine wunderschöne Sache. Eine halbe Stunde gemeinsam zeichnen, ein bisschen runterkommen, keine muss irgendwas können oder vorzeigen.

Bis ich irgendwann dachte: „Scheiße, heut ist ja wieder entspanntes Zeichnen.“
Da wurde es dann doch etwas absurd. Entspannung als Pflichttermin den ich absolvieren „muss“????

Deshalb wird es das Zeichnen nicht wieder jeden Dienstag geben. Vielleicht gibt es das irgendwann mal wieder, vielleicht machen wir etwas völlig anderes.

Das Café Ruhepol soll kein weiterer Punkt auf irgend einem Terminkalender werden.
Kein weiterer Termin, den du regelmäßig absolvieren musst, damit es dir besser geht.

Das will ich nicht für dich und noch weniger für mich selbst.

Was Café Ruhepol in Zukunft sein wird?
Weiß ich auch noch nicht genau.
Und das fühlt sich erstaunlich gut an.

Bisher hab ich eher eine vage Vorstellung, wie ich es gerne hätte. Mal schaun wie ich das umsetzen kann.

Was es jedenfalls definitiv nicht werden wird:
Kein Selbstoptimierungsdingenskirchen, damit du hinterher noch toller deinen Kram überstehst.
Kein Pausentermin, damit du hinterher wieder 120 % leisten kannst.
Auch kein Ort, an dem wir uns gegenseitig erzählen wie Scheiße doch alles ist, bis auch die letzte absolut miese Laune hat.

Ich möchte, dass es ein Ort ist, an dem das Leben spielt.
Wo wir natürlich auch über Dinge reden können, die uns wütend machen, aber ohne uns in der Wut festzufressen und stecken zu bleiben.
Wo wir uns darüber freuen können, wenn eine Blume eine absurd wundervolle Blüte bekommt, ohne direkt eine Metapher für erfolgreiches Business draus machen zu müssen.
Und auch ein Ort, wo wir gemeinsam überlegen können, was wir wie tatsächlich verändern können.
Aber auch ein Ort, wo wir sagen dürfen „Das ist zwar total scheiße, aber heute retten wir das mal nicht“.

Ein Ort, wo gemalt, gezeichnet, geredet und gelacht wird, vielleicht auch Kaffee getrunken und Rezepte ausgetauscht wird.
Hier zum Beispiel ein Kuchen den ich als Geburtstagsgeschenk für meine Nachbarin gebacken habe, Käsekuchen mit Rührmürbteig und Apfelrosen.