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	<title>Traumaverarbeitung &#8211; Café Ruhepol</title>
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	<description>Business funktioniert besser mit Herz, Hirn und guten Pausen</description>
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		<title>Hass auf Frauen?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antonia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Sep 2025 06:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frauen und Gesellschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Gewalt gegen Frauen]]></category>
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					<description><![CDATA[Frauenhass, klingt ja erst mal als würden wir Frauen irgendwen hassen. Dabei ist es das...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_17b5ef-3d alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_1b4ae8-42"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2170_a9eca6-df wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_a9eca6-df">Frauenhass, klingt ja erst mal als würden wir Frauen irgendwen hassen. <br>Dabei ist es das genaue Gegenteil. <br>Wir werden von so vielen Männern gehasst. <br>Einzig und allein aufgrund der Tatsache, dass wir Frauen sind.<br><br>Wieso? Was veranlasst so viele Männer einen solchen Hass auf Frauen zu entwickeln?<br><br>Stop, bevor hier die ersten losheulen &#8222;aber doch nicht alle Männer&#8220; und &#8222;es gibt auch Frauen die andere Frauen hassen&#8220;&#8230;..<br>Laut Bundeskriminalamt wird in Deutschland täglich im Durchschnitt eine Frau getötet,  meistens vom Partner oder Ex-Partner. <br>Alle 4 Minuten im Schnitt erlebt irgendwo in Deutschland eine Frau Gewalt in ihrer Beziehung.<br><br>Ja es gibt auch Frauen die andere Frauen hassen, wobei es da mehr ein nicht ausstehen können ist und auf der persönlichen Ebene abläuft, ich mag &#8222;DIE DA&#8220; nicht. <br>Das ist kein Systemproblem. <br>In diesem Beitrag hier wird heute <strong>nicht </strong>darüber diskutiert ob ALLE Männer, sondern über das Thema an sich, über die Statistiken, über viele Männer und ihr Verhalten. <br>Zum Thema Männerhass <a href="https://www.linkedin.com/posts/nikolai-hebben-1ba2032b_women-activity-7368330829116219393-0rIn?utm_source=social_share_send&amp;utm_medium=member_desktop_web&amp;rcm=ACoAAEoCZUEB_vJQzs4Yv8yC8Ahq5uhGfWiGx9w" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">hier </a>ein wunderbarer Post auf LinkedIn.</p>



<h2 class="kt-adv-heading2170_d4a932-e2 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_d4a932-e2">Frauenhass und Hassverbrechen</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_5b1d11-f5 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_5b1d11-f5">Schon erstaunlich, in Deutschland gibt es Hasskriminalität als Kategorie, sie erfasst Angriffe, die motiviert sind durch Rassismus, Antisemitismus, Feindlichkeit gegen Herkunft, Religion, sexuelle Orientierung, Behinderung.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_1fa258-71 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_1fa258-71">Wird jemand angegriffen weil er/sie &#8222;ausländisch&#8220; aussieht, wird es als Angriff gegen eine Gruppe gewertet. Verbrechen gegen eine Frau, nur weil sie eben eine ist, laufen unter &#8222;Partnerschaftsdelikt&#8220;, &#8222;häusliche Gewalt&#8220;, &#8222;Eifersuchtsdelikt&#8220;, also Privatsache.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_857e8f-18 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_857e8f-18">Seit 2011 (unterschrieben hat Deutschland es 2017) wäre eigentlich auch Deutschland laut der <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%9Cbereinkommen_des_Europarats_zur_Verh%C3%BCtung_und_Bek%C3%A4mpfung_von_Gewalt_gegen_Frauen_und_h%C3%A4uslicher_Gewalt" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Istambul-Konvention</a> des Europarates verpflichtet, Gewalt gegen Frauen als Menschenrechtsverletzung und strukturelles Problem zu behandeln. Macht Deutschland bis heute nicht, bzw wenn dann eher als &#8222;Schönheitsreparaturen&#8220; nicht als Grundsatzproblem.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_d0ff22-e6 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_d0ff22-e6">Solange es aber nicht als Hassverbrechen, also als Angriff auf die Gruppe Frau gewertet wird, sondern als Privatdelikt, bleibt das strukturelle Muster schön unterhalb der Sichtbarkeit. </p>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_cc7be9-b8 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_0bfe2f-cb"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2170_b42321-92 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_b42321-92">Woher kommt all die Gewalt gegen Frauen, woher der Hass?</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_1674c6-ab wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_1674c6-ab">Jede Frau die auf sozial Media halbwegs sichtbar ist bekommt sie ab. Hasskommentare von Männern.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_f17d75-9b wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_f17d75-9b">Egal ob sexisitsche Kommentare, ob ihr die Kompetenz abgesprochen wird aufgrund ihres Geschlechts oder ihrer Körperlichkeit, oder beides, ob es Drohungen sind, oder sie wird einfach kleingemacht und als unwichtig abgestempelt.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_a583d3-3d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_a583d3-3d">Doch woher kommt all dieser Hass? </p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_180433-3d"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2170_b99a6d-5f size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="801" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum.png" alt="eine Grafik über die Logik von gewalttätigen Männern wenn die Gewalt gegen FRauen ausgeübt wird. Sie ist aber auch ein Zeichen für den Hass auf Frauen" class="kb-img wp-image-2019" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum.png 800w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum-300x300.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum-150x150.png 150w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum-768x769.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
</div></div>

</div></div></div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_a3cffb-b8 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_2641ab-f7"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2170_21b1bf-4c wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_21b1bf-4c">Wieso hassen so eine große Zahl an Männern Frauen aufgrund ihres Geschlechts?<br>Woher kommt die Gewalt? <br>Die auf dem Bild zu sehende Schieflage, die Männer anscheinend oft empfinden, kann es ja nicht alleine sein. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_fdcbad-43 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_fdcbad-43">Wie kommen vernünftige, intelligenzbegabte Männer auf solche Sichtweisen? Wie können sie tatsächlich eine Frau, die wirklich auf Augenhöhe mit ihnen ist, als Bedrohung empfinden? </p>



<p class="kt-adv-heading2170_8503b9-e7 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_8503b9-e7">Zu dem Thema Gewalt gegen Frauen hab ich auch schon einen längeren Blogartikel geschrieben, du findest ihn <a href="https://caferuhepol.de/gewalt-gegen-frauen/">hier</a>.</p>



<h2 class="kt-adv-heading2170_ea56e7-fa wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_ea56e7-fa">Matriarchat vs. Patriarchat</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_eb0881-d5_0 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_eb0881-d5_0">Archäologische und anthropologische Forschungen deuten darauf hin, dass bei frühen Jäger:innen- und Sammler:innengruppen die Rollen zwar oft nach Körperkraft verteilt waren, aber nicht in der Abwertung von Frauen mündeten.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_2b77e8-fc wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_2b77e8-fc">Viele Funde zeigen: Frauen jagten mit, sammelten, stellten Werkzeuge her, hatten soziale Macht und Ansehen genau wie Männer.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_6c972b-c5 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_6c972b-c5">Die Erbfolge, wenn es denn schon eine gab, lief logisch über die Mutter. Wer ein Kind zeugt ist nicht immer klar, wer es auf die Welt bringt definitiv.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_0c9b9e-fe wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_0c9b9e-fe">Kinderziehung und Nahrungssicherung waren kollektive Aufgaben. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_559b1c-7b wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_559b1c-7b">Das ist nicht nur Theorie, auch heute gibt es noch Gesellschaften, Stämme etc die das so handhaben und ohne Hass auf die Frau leben. Verantwortung, Besitz, Macht und auch Kindererziehung werden geteilt.</p>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_ab038e-5a alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_fe6751-f8"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2170_037905-26 size-full"><img decoding="async" width="940" height="788" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Alte-eiche.png" alt="Ein knorriger alter Baum, man sieht viele verzweigte Äste die teilweise bis runter auf den Boden reichen, symbol für Hilfe bei emotionaler erschöpfung" class="kb-img wp-image-1104" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Alte-eiche.png 940w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Alte-eiche-300x251.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Alte-eiche-768x644.png 768w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_338886-d0"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2170_494063-26 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_494063-26">Landbesitz, Sesshaftigkeit der Kipppunkt?</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_af6a54-0c wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_af6a54-0c">Ich war lange mit Chattie im Sparringsmodus darüber. Und jedesmal wurde mir von der KI die Tatsache, dass es irgendwann Landwirtschaft gab, die Menschen sesshaft wurden als &#8222;ok jetzt musste das ja vererbt werden und plötzlich war entscheidend wer der Vater ist&#8220; verkauft.</p>
</div></div>

</div></div></div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_b74c61-a0 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_bf528b-2c"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2170_343314-f2 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_343314-f2">Was einfach völliger Bullshit ist. Erbschaft geht auch über die Mutterlinie, viel logischer als über den Vater, viel simpler und eindeutiger.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_4e425e-9d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_4e425e-9d">Auch wenn es anscheinend laut den Unterlagen die der KI gefüttert wurden als Naturgesetz gelten soll, es ist keines. Zeigen auch wieder Gesellschaften die es noch heute gibt, in denen das anders funktioniert.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_783a1f-14 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_783a1f-14">Es gibt auch heute noch Gesellschaften die z.B. über die <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Minangkabau" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">mütterliche Linie</a> laufen, wie die Minangkabau in Indonesien. Die Männer bleiben in den Häusern ihrer Mütter, ziehen die Kinder ihrer Mütter, Schwestern, Tanten und Cousinen als männliche Bezugspersonen auf während ihre Kinder von den Männern im Clan von deren Müttern aufgezogen werden.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_b4572b-b0 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_b4572b-b0">Sie besitzen die Frauen nicht, genauso wenig wie die Kinder. Alles läuft über die Gemeinschaften, die Familienverbände. Auch das mag nicht unbedingt gleichberechtigt sein, da die Frauen dadurch den Besitz verwalten. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_773240-8a wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_773240-8a">Ähnliche Gesellschaften sind die Mosuo in China oder Khasi und Garo in Indien, oder auch den Hopi in Nordamerika.</p>



<div class="wp-block-kadence-spacer aligncenter kt-block-spacer-2170_91e737-d7"><div class="kt-block-spacer kt-block-spacer-halign-center"><hr class="kt-divider"/></div></div>



<p class="kt-adv-heading2170_c961f4-34 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_c961f4-34">Eher logisch ist für mich, ohne Beweise zu haben, dass einige Männer unzufrieden damit waren nicht die Macht zu haben, vielleicht auch Neid darauf dass die Frauen genau wussten welches Kind ihres war, während die Männer sich da ja nie sicher sein konnten.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_f15092-c8 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_f15092-c8">Männer sind körperlich oft überlegen, vor allem wenn die Frau schwanger ist. <br>Diese Überlegenheit wurde dann vielleicht ausgenutzt, um die Macht- und Besitzverhältnisse zu drehen. Was aber nur funktionierte wenn sie die Erbfolge auch veränderten. Um aber ganz sicher zu sein welches ihre Kinder waren mussten sie die Frauen und deren Körper kontrollieren. <br>Also kein Naturgesetz sondern schlichte Gier und Mißgunst.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_815d01-99 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_815d01-99">Damit das dann aber nicht als Regelbruch galt, der ja durch die Gemeinschaft verpönt war, kamen Geschichten dazu. Geschichten wie die aus der Bibel von der Frau als Schuldige am &#8222;Sündenfall&#8220; und damit gefährlich und Schuld am Leid der Welt. Sowas musste kontrolliert werden.<br>In der griechischen Antike gab es die Story von Frauen als &#8222;verstümmelten Männern&#8220; von denen Aristoteles schrieb (was zeigt dass auch kluge Männer Vollidioten sein können).</p>



<p class="kt-adv-heading2170_8c7aaa-79 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_8c7aaa-79">Im Mittelalter wurden Frauen dann vom Kirchenrecht unter männliche Vormundschaft gestellt, weil &#8222;Gott will das so&#8220;. Das obige Bild der Schieflage also sakralisiert.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_a31e4a-b2 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_a31e4a-b2">Damit die Vaterschaft also sicher war, mussten Frauenkörper besessen und überwacht werden. Was als Machtkontrolle begann wurde dann religiös verklärt und letztendlich auch staatlich festgezurrt.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_2b3c90-59 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_2b3c90-59">Was aber bei all den Gesellschaften die über die Mutterlinie oder Paritätisch laufen sehr sichtbar ist: Keine oder kaum Kriege, die Geschichten über Auseinandersetzungen werden von Klugheit und Gemeinsinn gewonnen, nicht von überlegener Waffenmacht. </p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_5b40be-48 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_f4a7e1-f5"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2170_001a41-bc wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_001a41-bc">Weise Frauen als Bedrohung</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_773832-23 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_773832-23">Frauen hatten oft viel Heilwissen, logisch, sie bekamen die Kinder und wussten wie sie sich gegenseitig helfen konnten dabei. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_15d6cc-e6 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_15d6cc-e6">Männer standen eher hilflos daneben, sie wussten nicht wirklich was da ablief.</p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_4ea338-61"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2170_e2270e-e2 size-full"><img decoding="async" width="940" height="788" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/time-for-change.png" alt="eine Anzeigetafel für den Tisch auf der steht &quot;Time for Change&quot;" class="kb-img wp-image-1835" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/time-for-change.png 940w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/time-for-change-300x251.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/time-for-change-768x644.png 768w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_bdd34a-8e alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_b1867a-70"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2170_fceeda-9b wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_fceeda-9b">Nachdem die Frauen aber als Besitz deklariert wurden, wurde auch ihr Wissen als Bedrohung gesehen und gezielt zerstört. Weise Frauen wurden zu &#8222;Hexen&#8220;, so bekamen die Männer die Macht auch über die Reproduktion und Heilung (kam nicht mehr durch Wissen und Kräuter, sondern von einem männlichen Gott der Weisheit nur Männern gab). </p>



<p class="kt-adv-heading2170_87a729-23 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_87a729-23">Ergebnis: zwischen 40.000 und 60.000 Frauen wurden in Europa als Hexen hingerichtet.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_390a28-4f wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_390a28-4f">Mein persönlicher Eindruck ist ja immer noch: Männer wussten immer irgendwo tief in sich drin, dass das falsch ist was sie da machen. Dieser Zwiespalt zwischen dem was sie machten, dem Besitz über die Frauen, Frauen kleinmachen, die Gewalt an Frauen etc und dem was sie tief in sich als falsch empfanden, fühlte sich nicht gut an. Und das machte sie noch aggressiver, wütender. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_e3fc21-b5 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_e3fc21-b5">Die Männer die weit oben waren/sind und viel Macht und Besitz haben, nutzen die Macht über Frauen und das religiöse Narrativ ganz bewusst um mehr Macht und Besitz zu bekommen. Das war vor ein paar tausend Jahren nicht anders als heute.</p>



<div class="wp-block-kadence-spacer aligncenter kt-block-spacer-2170_726087-91"><div class="kt-block-spacer kt-block-spacer-halign-center"><hr class="kt-divider"/></div></div>



<h2 class="kt-adv-heading2170_be1a3c-44 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_be1a3c-44">Warum hält dieser Hass bis heute an?</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_7e44d0-d2 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_7e44d0-d2">Dafür gibt es vermutlich viele Gründe, alle gemeinsam laufen sie immer wieder auf männliche Ohnmacht beim Kinderkriegen (der männliche Anteil daran ist halt nicht so der irre Aufwand), Angst davor Macht und Besitz wieder abgeben zu müssen und ein Abspalten vermeintlicher Schwächen wie Empathie, Verletzlichkeit etc, was dann dazu führt, dass in Frauen das gehasst wird, was sie in sich selbst nicht ertragen. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_134111-ed wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_134111-ed">Die Tatsache dass Männer nun mal keine Kinder gebären können wird kompensiert mit der Kontrolle über den weiblichen Körper, von Abteibungsverboten, Leihmutterschaft bis hin zu Fantasien über Roboter die die Kinder austragen. <br>Was sie nicht haben können wird klein gemacht, abgewertet und gehasst.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_daed74-83 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_daed74-83">Auch heute noch werden Jungs früh sozialisiert mit Stärke, nicht weinen, sie sollen sich durchsetzen, keinesfalls verletzlich sein. Uga uga Höhlenmenschgehabe aus dem Film.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_71cff2-79 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_71cff2-79">Auch wenn die meisten Männer sofort abstreiten würden dass sie privilegiert sind, abgeben würden sie diese Privilegien aber auch nicht. Nicht mal teilen, denn das würde sich für sie wie Verlust anfühlen, nicht wie ein Gewinn. Auch wenn es einer wäre.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_83e042-78 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_83e042-78">Frauenhass ist das einfachste Mittel sich die Droge Macht und Einfluss zu erhalten. <br>Ich drück dich runter, dann kann ich mich einfacher oben halten.<br>Genau deshalb flammt er vermutlich vor allem dann auf, wenn Frauen sichtbarer oder mächtiger werden. (Metoo, Quoten für Frauen, weibliche Vorgesetzte oder Politikerinnen)</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_45d0ea-07 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_5036e8-f8"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2170_d09ed0-81 size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="940" height="788" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/4-4.png" alt="zwei Malerpuppen die eine häusliche Szene darstellen in der die eine am Bügelbrett steht und die andere sie schlägt" class="kb-img wp-image-2016" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/4-4.png 940w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/4-4-300x251.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/4-4-768x644.png 768w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_77fbaf-ce"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2170_04c598-0d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_04c598-0d">Sprache und Geschichten die es fortschreiben.</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_fa69bc-34 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_fa69bc-34">Familientragödien oder Beziehungsdramen anstatt Femizid oder Hassverbrechen.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_160019-fb wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_160019-fb">Die Sprache hält den Mythos aufrecht, dass Gewalt gegen Frauen privat sei, nicht politisch. </p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_cf0eba-55 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_903526-1d"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2170_9fa4bd-89 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_9fa4bd-89">Und natürlich dass die Frau ja selber Schuld sei daran. <br>Warum zieht sie sich so an, diskutiert zurück, wagt sich zu gehen&#8230;.. <br>Er kann da ja gar nichts anderes tun, als zuzuschlagen, sie  zu vergewaltigen oder gar zu töten.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_ee6f15-64 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_ee6f15-64">Medien und Justiz schreiben diese Muster tagtäglich fort. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_e635f0-02 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_e635f0-02">Social Media gibt diesem Hass, genauso wie dem Gefühl ohnmächtig oder klein zu sein, und mit entsprechenden Kommentaren wieder groß und mächtig zu werden eine große Bühne. Sie müssen dafür nicht mal ihr Gesicht zeigen und können sich mit ein paar Zeilen wieder als &#8222;Mann&#8220; fühlen.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_a3ad16-03 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_a3ad16-03">Algorithmen pushen leider Empörung, nicht Empathie oder Vernunft.</p>



<h2 class="kt-adv-heading2170_7ea4e0-48 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_7ea4e0-48">Hass auf Frauen trifft nicht nur Frauen.</h2>



<p class="kt-adv-heading2170_927e39-64 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_927e39-64">Wir alle verlieren durch ihn.<br>Er zerstört Beziehungen, Familien und ganze Gesellschaften.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_eb6bb8-0f wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_eb6bb8-0f">Männer die sich so ihre Empathie abtrainieren, verlieren den Zugang zu ihren eigenen Gefühlen. Hass macht krank, auch und vor allem denjenigen der hasst.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_12b413-d4 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_12b413-d4">Kinder, die mit Gewalt aufwachsen tragen die Traumata weiter.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_f46b57-8d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_f46b57-8d">Gesellschaftlich haben wir immer noch ein Klima der Angst. <br>Die Hälfte der Bevölkerung lebt in ständiger Angst.<br>Das kostet uns wirtschaftlich Milliarden, durch häusliche Gewalt, Arbeitsausfälle, Therapien und medizinische Behandlungen.</p>



<div class="wp-block-kadence-spacer aligncenter kt-block-spacer-2170_c76aac-20"><div class="kt-block-spacer kt-block-spacer-halign-center"><hr class="kt-divider"/></div></div>



<p class="kt-adv-heading2170_aac83d-df wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_aac83d-df">Solange Gewalt gegen Frauen nicht als strukturelles Hassverbrechen benannt wird, bleibt dieser Hass per Gesetz unsichtbar.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_6d4ed0-e5 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_6d4ed0-e5">Frauenhass zerstört so viel an Nähe, Vertrauen und Gemeinschaft. Er zerstört nicht nur Frauenleben. Männern tut er auch nicht gut.<br>Er macht uns alle ärmer, emotional, sozial und wirtschaftlich.</p>



<p class="kt-adv-heading2170_a0fcd3-30 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_a0fcd3-30">Wir brauchen alle den Mut, den Hass nicht als Naturereignis zu akzeptieren, sondern ihn sichtbar zu machen, ihn zu entlarven und zu stören. </p>



<p class="kt-adv-heading2170_655b58-20 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_655b58-20">Hass gegen Frauen geht uns alle an.</p>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2170_1ed4a4-14 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_056fce-5f"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2170_b13194-8d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2170_b13194-8d">Das war heute mal wieder ein heftiges Thema<br>Leider nicht das letzte Mal dass es mir unter die Tasten kommen wird. <br>Bis dann<br>Toni vom Café Ruhepol</p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2170_a8973e-1f"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2170_c0e3d3-a9 size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="945" height="1024" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3197-945x1024.jpg" alt="ich mit Brille und orangener Bluse" class="kb-img wp-image-273" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3197-945x1024.jpg 945w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3197-277x300.jpg 277w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3197-768x832.jpg 768w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3197-1418x1536.jpg 1418w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3197-1891x2048.jpg 1891w" sizes="auto, (max-width: 945px) 100vw, 945px" /><figcaption>Foto gemacht von der Fotofee Christiane Schmidt</figcaption></figure>
</div></div>

</div></div></div></div>

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		<title>Gewalt gegen Frauen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antonia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 06:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frauen und Gesellschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Gewalt gegen Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Gewalt grundsätzlich]]></category>
		<category><![CDATA[Hilfe bei Gewalt]]></category>
		<category><![CDATA[Traumaverarbeitung]]></category>
		<category><![CDATA[Verbale Gewalt]]></category>
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					<description><![CDATA[⚠️ Inhaltshinweis In diesem Text geht es um Gewalt gegen Frauen – in Partnerschaften, im...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_ff5533-6d alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_5d38fd-c6"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_c1090f-1e_0 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_c1090f-1e_0">⚠️ Inhaltshinweis<br><br>In diesem Text geht es um Gewalt gegen Frauen – in Partnerschaften, im Job, im Alltag. Es werden Beispiele genannt (körperliche, psychische und sexuelle Gewalt). Der Text kann belastend wirken.<br><br>Wenn du selbst betroffen bist und Hilfe brauchst: <a href="http://Anlaufstellen-und-Hilfe" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Hier  </a>findest du eine Liste mit Anlaufstellen und Hilfsangeboten, anonym und kostenfrei.<br><br><br><br>Einen Warnhinweis vor den Text zu packen hab ich bisher noch nie gemacht, hier scheint es mir aber notwendig. Das Thema ist verdammt vielschichtig, viel mehr als ich zuerst gedacht habe. Es ist mit so vielen Tabus besetzt, ist gesellschaftlich teilweise so normal wie Kaugummi kauen. <br>Ich spreche hier zwar in erster Linie über Gewalt an Frauen, meistens trifft es aber alle marginalisierten Gruppen, oft sogar gleich mehrfach. Das müssen wir ändern, wir alle.<br><br>Was macht es mit uns? Mit uns Frauen, mit uns als Gesellschaft, mit den Männern?<br><br>Ja sogar was macht es wirtschaftlich mit uns, denn Gewalt verursacht nicht nur psychische und körperliche Schäden, es kostet auch richtig viel Geld und uns teilweise die Zukunft.<br><br>Klingt jetzt total großspurig und überzogen, aber lies den Artikel und sag mir danach ob ich übertrieben habe. </p>



<p class="kt-adv-heading2004_20f5d9-ec wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_20f5d9-ec">Auch wenn der Beitrag als Überschrift Gewalt gegen Frauen hat, Gewalt ist überall und immer zerstörerisch. Gewalt egal gegen wen oder was ist nie kreativ, bringt nie eine Lösung. Welcher Krieg hat jemals wirklich etwas gelöst? </p>



<h2 class="kt-adv-heading2004_c1090f-1e_1 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_c1090f-1e_1">Gewalt gegen Frauen</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_80f4ec-0e wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_80f4ec-0e">Die oft unsichtbare Gewalt gegen Frauen.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_5247f2-a3 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_5247f2-a3">Meinst du Gewalt kommt nur bei wenig gebildeten Frauen der &#8222;unteren&#8220; Schichten vor? Gut ausgebildeten, erfolgreichen Frauen &#8222;passiert&#8220; das ja nicht, die sind zu klug, wissen sich viel zu gut zu helfen, sind zu tough für sowas.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_b08474-9d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_b08474-9d">Pustekuchen würd ich mal sagen. Gewalt gegen Frauen kommt überall vor, jede Gesellschaftsschicht, egal wie gut die Bildung, der berufliche Erfolg, völlig egal was.<br><a href="https://www.linkedin.com/posts/activity-7364959893042122752-mlMx?utm_source=social_share_send&amp;utm_medium=member_desktop_web&amp;rcm=ACoAAEoCZUEB_vJQzs4Yv8yC8Ahq5uhGfWiGx9w" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Hier </a>auch ein guter LinkedIn Post zu diesem Thema, hier ein <a href="https://www.ardmediathek.de/video/story/shut-up-bitch-der-kampf-um-maennlichkeit/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyNjIyMjU" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Beitrag der ARD</a></p>



<p class="kt-adv-heading2004_7b1429-09 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_7b1429-09">Frauen die in Meetings sitzen, ihr blaues Auge gekonnt überschminkt und im Stillen schon Ausreden ala &#8222;Ich bin gegen die Tür gelaufen. Ungeschickt wie ich nun mal bin&#8230;&#8220; gibt es genug, also schäme dich nicht wenn du eine davon bist. Sprich darüber. Anlaufstellen schreib ich unten alle zusammen.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_3c9f63-dc wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_3c9f63-dc">Körperliche und oder sexuelle Gewalt kommt überall vor, in Villen genauso wie in Sozialwohnungen, in teuren Elitebüros, an der Uni, überall sind Frauen bedroht.<br>Eine Studie der <a href="https://www.charite.de/en/service/press_reports/artikel/detail/studie_ueber_sexuelle_grenzverletzungen_am_arbeitsplatz" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Charité in Berlin</a> zeigt, daß 76% der Frauen schon mindestens eine sexuelle Grenzverletzung erlebt hat.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_604a82-e2 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_1a47f8-cb"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2004_6672f0-cc size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/GEwalt-gegen-FRauen-1.png" alt="Eine Frau überschminkt sich ihr blaues Auge, Symbol für Gewalt gegen Frauen" class="kb-img wp-image-2020" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/GEwalt-gegen-FRauen-1.png 1024w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/GEwalt-gegen-FRauen-1-300x300.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/GEwalt-gegen-FRauen-1-150x150.png 150w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/GEwalt-gegen-FRauen-1-768x768.png 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_085c63-b2"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_738bfa-bf wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_738bfa-bf">Gewalt macht keinen Unterschied.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_95e76c-77 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_95e76c-77">Es gibt immer noch das Bild in unseren Köpfen: Gewalt trifft vor allem die, die sozial schwach sind, oder wenig gebildet. Oder Frauen die sich &#8222;falsch benehmen&#8220; oder &#8222;zu freizügig kleiden&#8220;.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_bdbdb7-77 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_bdbdb7-77">Schwachsinn, ich kann es nicht anders benennen. Es ist Schwachsinn. <br>Gewalt trifft Frauen überall, egal wie stark, wie züchtig oder freizügig.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_5c29d7-4d alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_46561e-33"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_20aa38-e8 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_20aa38-e8">Weltweit erlebt jede 3. Frau in ihrem Leben körperliche und/oder sexuelle Gewalt durch ihren Partner (ja ein verschwindend kleiner Teil vielleicht auch durch Partnerinnen). Quelle WHO</p>



<p class="kt-adv-heading2004_88cf24-7a wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_88cf24-7a">In Deutschland berichten 13% der Frauen von sexueller Belästigung am Arbeitsplatz, von der Werkshalle bis ins Vorstandsbüro (Dunkelziffer vermutlich riesig).</p>



<p class="kt-adv-heading2004_bfdc2a-19 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_bfdc2a-19">Ich verlinke <a href="https://www.youtube.com/watch?v=uc0P2k7zIb4&amp;rco=1" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">hier</a> ein Youtube Video von Yoko und Klaas, darin wird unter anderem auch gezeigt welche Kleidung Frauen getragen haben als sie vergewaltigt wurden. Es wird insgesamt darin gezeigt was Frauen so tagtäglich erleben.</p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_d802ec-e7"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2004_25b5e3-62 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_25b5e3-62">Schuldumkehr</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_be3aea-d9 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_be3aea-d9">Diese permanente Schuldumkehr macht die Tat direkt nochmal so schlimm.<br>&#8222;Was hattest du an&#8220;, &#8222;hättest ihn halt nicht reizen dürfen, nicht widersprechen dürfen&#8220;, &#8222;warum bist du nicht eher gegangen&#8220;, &#8222;warum hast du nicht auf dein Getränk geachtet&#8220;, &#8222;warum hast du was getrunken&#8220;<br><br>Verdammt nochmal. Scheißegal was eine Frau anhat, ob sie ihm widerspricht, ob sie etwas getrunken hat oder länger auf ner Fete bleibt. NIEMAND, hat das Recht sie zu verletzten.<br><br>Dafür gibt es einfach keine Rechtfertigung und die Schuld/Verantwortung dafür trägt der Täter. NUR er, niemals du.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_58e92a-5b alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_e7ea12-1e"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_cbef3d-d3 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_cbef3d-d3">Diese Schuldumkehr ist kein Versehen, sie ist Teil des Systems. </p>



<p class="kt-adv-heading2004_402b56-10 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_402b56-10">Sie schützt die Täter.<br>Sie hält Frauen still und klein.<br>Und sie macht diese Gewalt erst richtig wirksam.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_ff9652-e5 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_ff9652-e5">Diese Ausreden sind oft nur die Rechtfertigungen der Täter, damit sie sich nicht so lausig fühlen wie sie sind.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_1c0e83-d8_0 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_1c0e83-d8_0">Die perfideste Form der Schuldumkehr spielt sich manchmal sogar in Gerichtssälen ab.<br>Frauen, die häusliche Gewalt erleben, verlieren nicht selten auch noch das Sorgerecht für ihre Kinder, mit der Behauptung, sie würden die Kinder „manipulieren“ und vom Vater „entfremden“.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_1c0e83-d8_1 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_1c0e83-d8_1">Das Deutschlandfunk-Feature „Die Entfremdungslüge“ von Stephanie Schmidt und Heiko Rahms zeigt, wie ein Geflecht aus Pseudowissenschaft, Ideologie und Lobbyarbeit versucht, diese Täter-Logik in Familiengerichte einzuschleusen.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_1c0e83-d8_2 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_1c0e83-d8_2">Das Ergebnis: Betroffene Frauen werden doppelt bestraft, einmal durch die Gewalt, und einmal durch ein System, das die Täter schützt.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_e40e77-b4 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_41be16-4e"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2004_88e23f-03 size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="351" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Notgeste_Haeusliche_Gewalt.png" alt="Abbildung der Notgeste um bei Häuslicher Gewalt wortlos um Hilfe zu bitten" class="kb-img wp-image-2021" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Notgeste_Haeusliche_Gewalt.png 500w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Notgeste_Haeusliche_Gewalt-300x211.png 300w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /><figcaption>https://de.wikipedia.org/wiki/Hilfezeichen</figcaption></figure>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_05b5b2-5a"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 id="Stille-Hilferufe" class="kt-adv-heading2004_9d64f4-12 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_9d64f4-12">Stille Hilferufe</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_2c563e-e8 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_2c563e-e8"><strong>Das Handzeichen: </strong><br>&#8211; Handfläche zeigen<br>&#8211; Daumen einklappen<br>&#8211; Finger über dem Daumen schließen<br>Bedeutet &#8222;ich brauch Hilfe aber bitte sprich mich nicht drauf an&#8220;</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_ead79c-57 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_5f42a8-55"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_cc29e8-92 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_cc29e8-92">Code Sätze die glücklicherweise immer mehr verstanden werden:<br>&#8211; &#8222;<strong>Ist Lisa da</strong>?&#8220; ist weit verbreitet in Bars und Geschäften, Personal weiß dann: Diese Frau ist in Gefahr.<br>&#8211; Bestellungen in der Apotheke mit einer bestimmten Nummer, bekannt ist hier vor allem &#8222;<strong>Maske 19</strong>&#8222;, dann weiß das Personal auch dort daß Hilfe benötigt wird, ohne daß es offen und vor allem auffällig gesagt werden muß.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_d9ae94-59_0 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_d9ae94-59_0"><strong>Wichtig</strong>:<br>Wenn du so ein Signal siehst oder hörst, reagiere ruhig, diskret, sicher.<br>Keine Vorwürfe, keine Öffentlichkeit. Frag nach, was gebraucht wird. Ruf Polizei oder Hilfestellen nur dann, wenn es wirklich sicher für dich ist. Bring dich nicht in Gefahr.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_a9ab85-5b alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_fd4a79-6a"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2004_87986a-81 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_87986a-81">Die vielen Gesichter von Gewalt</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_b896d4-c3 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_b896d4-c3">Gewalt ist nicht nur die Faust. Gewalt hat verdammt viele Gesichter und uns allen begegnen sie tagtäglich überall. Manche schreien, manche flüstern, manche verstecken sich hinter dem Anschein von Fürsorge, Religion, Moral oder unternehmerischer Verantwortung.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_a21949-64 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_a21949-64">Ich zähl sie mal auf, vollständig wird die Liste nicht sein, oft ist Gewalt so &#8222;normal&#8220; daß wir sie nicht mal mehr bemerken.</p>



<div class="wp-block-kadence-iconlist kt-svg-icon-list-items kt-svg-icon-list-items2004_cd5bce-fa kt-svg-icon-list-columns-1 alignnone"><ul class="kt-svg-icon-list">
<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_f6a1ef-95"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Verbale Gewalt</strong>: Abwertungen, Beleidigungen, &#8222;Witze&#8220; auf Kosten von Frauen oder marginalisierten Gruppen, Nichtbeachtung oder lächerlich machen in Meetings</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_1ffa73-bd"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Moralische Gewalt</strong>: Schuldzuweisungen, Schuldumkehr, religiöse oder kulturelle Rechtfertigungen wie &#8222;eine gute Frau macht sowas nicht&#8220;</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_b1c1fd-97"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Finanzielle Gewalt</strong>: Kontokontrolle, Geld vorenthalten (hat er ja verdient wenn sie &#8222;nur&#8220; Hausfrau ist z.B.), Entscheidungen blockieren, Abhängigkeit als Waffe verwenden</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_3798a3-b0"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Körperliche Gewalt</strong>: von Schubsen über Schläge und Vergewaltigung bis hin zum Femizid</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_9b15af-39"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Strukturelle Gewalt</strong>: Ungleiche Bezahlung, fehlender Schutz am Arbeitsplatz, bei Stellen oder Beförderungen Frauen benachteiligen, Rechtssysteme die Täter decken</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_86984c-e2"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Sprachliche Gewalt</strong>: darüber habe ich in <a href="https://caferuhepol.de/fuehrungsqualitaeten-vs-fuehrungsambitionen/">Führungsqualitäten vs Führungsambitionen</a> schon geschrieben, Worte können völlig andere Bedeutungen bekommen, je nachdem über wen sie gesagt werden. <br>Oh Herr x ist sehr ambitioniert.<br>Ton wohlwollend, Zukunftsmusik, für Beförderung vorgemerkt&#8230;<br>Oh Frau y ist sehr ambitioniert.<br>Hochgezogene Augenbrauen, skeptischer Unterton, angedeutetes Zwinkern</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_059b18-f0"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Gewalt durch Herrschaft über die Kinder</strong>: Drohungen den Kindern etwas zu tun, Kindesentzug, Instrumentalisierung</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_d38ce6-16"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Femizid</strong>: ja ich hab ihn schon genannt, es ist so schlimm daß es nochmal gesagt werden muß. Alle 2-3 Tage wird eine Frau in Deutschland von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet <a href="https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/schwerpunkte/DE/gewalt-gegen-frauen/gewalt-gegen-frauen-artikel.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Quelle Innenministerium Deutschland</a></span></li>
</ul></div>



<p class="kt-adv-heading2004_37625c-f9 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_37625c-f9"><strong>Die Zahlen sind nicht nur bedrückende Zahlen, Statistiken, es sind Leben, Familien, Mütter, Töchter und Schwestern, zerstörte Zukunft und Hoffnungen. Alle 2-3 Tage allein in Deutschland! Und es wird kaum darüber geschrieben oder gesprochen, jedes Fußballspiel hat mehr Presse als der Mord an einer Frau durch ihren Partner.</strong></p>



<p class="kt-adv-heading2004_05c019-1d_0 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_05c019-1d_0">Gewalt ist kein privates Problem. Sie kostet uns Milliarden: Krankenkassen, Justiz, Arbeitsausfälle. Sie kostet Kreativität, Karrieren, Stimmen in Politik und Wirtschaft. Jede Form von Gewalt bremst nicht nur Frauen, sie bremst unsere ganze Gesellschaft.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_6c843b-83 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_ca1847-be"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2004_ee7dd4-e7 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_ee7dd4-e7">Die Logik gewalttätiger Männer:</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_068d08-a5 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_068d08-a5">Jede dieser Formen von Gewalt trifft ins Leben. Manche sind sichtbar, viele bleiben unsichtbar oder sind schon so normal daß sie gar nicht mehr bemerkt werden. </p>



<p class="kt-adv-heading2004_27b11b-69 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_27b11b-69">Und das macht sie so gefährlich, wer die Folgen trägt kämpft zusätzlich mit Angst, Scham und Schweigen, während sich die Täter oftmals nicht mal als Täter sehen.</p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_5d0ff1-6f"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2004_206f8f-11 size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="801" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum.png" alt="eine Grafik über die Logik von gewalttätigen Männern wenn die Gewalt gegen FRauen ausgeübt wird" class="kb-img wp-image-2019" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum.png 800w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum-300x300.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum-150x150.png 150w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/08/Gewalt-gegen-Frauen-warum-768x769.png 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_7002b6-c7 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_bf9ad1-28"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_aed4c7-ea wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_aed4c7-ea">Das Bild zeigt es klar: Gewalt ist kein Ausrutscher, sondern eine Logik.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_61a521-18 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_61a521-18">Gewalttätige Männer empfinden Frauen dann als „gleichwertig“, wenn sie kleiner, schwächer, stiller erscheinen.<br>Steht eine Frau wirklich auf Augenhöhe, wird das als Schieflage erlebt – und Gewalt wird zum Werkzeug, um diese „Ordnung“ wiederherzustellen.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_526b68-7f wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_526b68-7f">Das ist keine individuelle Macke, sondern ein Symptom patriarchaler Sozialisation: Gleichheit wird nicht als Chance, sondern als Gefahr gesehen.<br>Dabei ist die Wahrheit schlicht: Augenhöhe nimmt niemandem etwas weg. Sie gibt uns allen mehr.</p>



<h2 class="kt-adv-heading2004_47f8d8-a4 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_47f8d8-a4">Was sich ändern muß in den Köpfen</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_e399ed-4b wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_e399ed-4b">Solange diese Schuldumkehr das Standardnarrativ bleibt, bleiben Täter sicher.<br>Deshalb:</p>



<div class="wp-block-kadence-iconlist kt-svg-icon-list-items kt-svg-icon-list-items2004_77ccb5-8b kt-svg-icon-list-columns-1 alignnone"><ul class="kt-svg-icon-list">
<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_cef159-8d"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Sprache ändern</strong> ist wichtig: Nicht mehr sofort danach fragen was sie getan hat, sondern klar nach seiner Tat</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_43903e-d6"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Bilder ändern</strong>: wie auch bei der Sprache, nicht fragen &#8222;was hat sie getragen&#8220; sondern klar &#8222;Warum glaubte er ein Recht zu haben das zu tun?&#8220;</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_69d1d8-5b"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Allianzen sichtbar machen</strong>: Für mich eines der wichtigsten Dinge, Männer die sich klar positionieren können das Schweigen brechen.</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_485d3a-1e"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Tabus brechen</strong>: Reden über Gewalt, am Arbeitsplatz, in der Schule, am Küchentisch. Mit Workshops, Lehrgängen etc.</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_052d90-a8"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Solidarität leben</strong>: Auf Hilferufe oder Schreie reagieren, nicht wegschauen. (leise Hilferufe sind <a href="http://Stille-Hilferufe" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">hier</a>)</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_7e54d0-89"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_arrowRight kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><line x1="5" y1="12" x2="19" y2="12"/><polyline points="12 5 19 12 12 19"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><strong>Vorbild sein</strong>: Jede:r kann seine Sprache und Verhalten ändern, damit Gewalt egal in welcher Form, eben nicht mehr &#8222;normal&#8220; wirkt.</span></li>
</ul></div>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_159626-73 alignnone kt-row-has-bg wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_d8183d-94"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 id="Anlaufstellen-und-Hilfe" class="kt-adv-heading2004_afb28d-16 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_afb28d-16">Anlaufstellen und Hilfe</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_464e6d-93 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_464e6d-93">Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst: Es gibt Hilfe, anonym und kostenfrei, rund um die Uhr.</p>



<div class="wp-block-kadence-iconlist kt-svg-icon-list-items kt-svg-icon-list-items2004_aa780e-26 kt-svg-icon-list-columns-1 alignnone"><ul class="kt-svg-icon-list">
<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_8761b4-f1"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text">Hilfetelefon &#8222;Gewalt gegen Frauen&#8220; unter 0800 116 016</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_226720-e9"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text"><a href="http://www.hilfetelefon.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.hilfetelefon.de</a> (online-Beratung, anonym, mehrsprachig)</span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_68e220-c7"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text">Frauenhaus-Koordinierung unter <a href="https://www.frauenhauskoordinierung.de/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.frauenhauskoordinierung.de</a></span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_dc8aba-15"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text">BFF Frauen gegen Gewalt <a href="http://www.frauen-gegen-gewalt.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.frauen-gegen-gewalt.de</a></span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_442394-13"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text">Weißer Ring, Opferhilfe <a href="http://www.weisser-ring.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.weisser-ring.de</a></span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_d3c0c7-37"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text">Pro Familia <a href="http://www.profamilia.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.profamilia.de</a></span></li>



<li class="wp-block-kadence-listitem kt-svg-icon-list-item-wrap kt-svg-icon-list-item-2004_1a61aa-18"><span class="kb-svg-icon-wrap kb-svg-icon-fe_checkCircle kt-svg-icon-list-single"><svg viewBox="0 0 24 24"  fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"  aria-hidden="true"><path d="M22 11.08V12a10 10 0 1 1-5.93-9.14"/><polyline points="22 4 12 14.01 9 11.01"/></svg></span><span class="kt-svg-icon-list-text">Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche) 116 111, dort geht auch per Mail oder im Chat</span></li>
</ul></div>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_c8bec8-42 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_ab7fde-71"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading2004_1efbf8-c4 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_1efbf8-c4">Kein Fazit, ich bin erschüttert und wütend.</h2>



<p class="kt-adv-heading2004_911ab4-c9 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_911ab4-c9">Gewalt verschwindet nicht, wenn wir wegsehen.<br>Sie verstummt nicht, wenn wir weghören.<br>Sie verliert nur dann an Macht, wenn wir hinschauen, hinhören, ansprechen und sie sichtbar machen. Immer und immer wieder. </p>



<p class="kt-adv-heading2004_30c39d-45 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_30c39d-45">Bis es auch das letzte armselige Würstchen kapiert hat und gelernt, seine Aggressionen und Minderwertigkeitsgefühle zu bearbeiten anstatt sie so auszutoben.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_62db0e-31 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_62db0e-31">Das tut weh, es macht Angst, manchmal rüttelt es an Bildern die wir uns selbst schön zurecht gelegt haben vom Leben. </p>



<p class="kt-adv-heading2004_bc5d4b-91 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_bc5d4b-91">Aber es ist der einzige Weg, die Scham dorthin zu schieben wohin sie gehört, der einzige Weg etwas zu ändern, zu einer Gesellschaft zu werden die alle gleichermaßen respektiert, in der alle sein können wer und wie sie sind, ohne Angst, ohne Gewalt, ohne ständig kleingemacht zu werden.</p>



<p class="kt-adv-heading2004_7b3164-6c wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_7b3164-6c">Und genau deshalb braucht es Räume wie das Café Ruhepol. </p>



<p class="kt-adv-heading2004_999255-5e wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_999255-5e">Räume, in denen Frauen nicht kleingemacht werden.<br>Räume, in denen jede Stimme zählt.<br>Räume, in denen Schweigen nicht mehr Angst, Scham oder Pflicht ist sondern deine Wahl.</p>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2004_5ab8da-4d alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_4eb5e9-2c"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading2004_cd6102-11 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_cd6102-11">Gewalt gegen Frauen, egal gegen wen geht uns alle an.<br>Schau nicht weg, bleib nicht schweigend, rede darüber<br>Toni vom Café Ruhepol</p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column2004_e7e011-e7"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image2004_9707cc-cd size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4342-1024x683.jpg" alt="Ich breite meinen bunten Schal aus wie Flügel" class="kb-img wp-image-346" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4342-1024x683.jpg 1024w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4342-300x200.jpg 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4342-768x512.jpg 768w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4342-1536x1024.jpg 1536w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4342-2048x1365.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Foto gemacht von der Fotofee Christiane Schmidt</figcaption></figure>
</div></div>

</div></div></div></div>

</div></div>


<p class="kt-adv-heading2004_50ddac-a1 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_50ddac-a1"></p>



<p class="kt-adv-heading2004_f3d419-45 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_f3d419-45"></p>



<p class="kt-adv-heading2004_6839aa-25 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading2004_6839aa-25"></p>
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		<title>Ich wollte was leichtes schreiben</title>
		<link>https://caferuhepol.de/ich-wollte-ueber-leichtigkeit-schreiben/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Antonia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 06:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vielosofie und Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[alte Wunden]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[Trauer]]></category>
		<category><![CDATA[Traumaverarbeitung]]></category>
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					<description><![CDATA[Neulich wollte ich so vieles machen.Slider vorbereiten, Posts schreiben, meine neue Freebie-Idee vorstellen.Ich wollte einen...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id1537_32d537-f1 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_1fc01b-5d"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading1537_9d67bd-24 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_9d67bd-24">Neulich wollte ich so vieles machen.<br>Slider vorbereiten, Posts schreiben, meine neue Freebie-Idee vorstellen.<br>Ich wollte einen Blogartikel schreiben, der leicht ist, fröhlich. Leichtigkeit halt.<br><br>Schwere Themen hatte ich die letzte Zeit mehr als genug behandelt: <br>Burnout, Trauma, Sprachlosigkeit, ungewollte Kinderlosigkeit&#8230;<br>Jetzt sollte mal wieder was Helles her.<br><br>Tja,<br>gemacht hab ich davon: Nichts<br>Ich hab viel geweint, hab mich nachmittags 2 Stunden hingelegt.<br>Nicht, weil irgendwas Dramatisches passiert wäre.<br>Einfach weil mein System gesagt hat : Stopp, es reicht erst mal.</p>



<h2 class="kt-adv-heading1537_ec7f41-f6 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_ec7f41-f6">Ein Text war der Auslöser. Dann war nix mehr mit Leichtigkeit.</h2>



<p class="kt-adv-heading1537_327e05-ef wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_327e05-ef">Ein sehr gut geschriebener Text, nichts Dramatisches.<br>Er hat nur alte Wunden aufgerissen, die ich längst verheilt geglaubt hatte.<br>Da kam viel raus was unter der Narbe gegärt hatte.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_b09263-6a wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_b09263-6a">Ich hab geschrieben, geweint, meditiert und mit mir selbst gesprochen.<br>Hab das Geschriebene verbrannt, die Asche in den Wind gestreut.<br>Kein Ritual, keine große Inszenierung. Nur ich, meine Trauer und das, was gehen durfte.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_537344-74 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_537344-74">Am Tag drauf riß die nächste Wunde auf.<br>Manchmal ist das so, wenn du eh schon verdammt dünnhäutig bist.<br>Da kommt selten nur eine Sache, die bringen immer direkt den ganzen Clan mit. </p>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id1537_1f6c16-11 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_ea3b8c-3a"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image1537_e42354-5f size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="940" height="788" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Trauermaske.png" alt="Ausschnitt einer alten Steinfigur, man sieht nur einen Teil des Kopfes in Trauer gebeugt" class="kb-img wp-image-1539" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Trauermaske.png 940w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Trauermaske-300x251.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Trauermaske-768x644.png 768w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_e99044-93"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading1537_6e4d24-c1 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_6e4d24-c1">Und plötzlich wird alles zäh. Nicht dramatisch, nur schwerer als sonst.<br>Rechnungen die ich sonst einfach verbuche drücken plötzlich zentnerschwer.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_8210f0-2a wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_8210f0-2a">Mahnungen ersticken mich, Interessentinnen die so begeistert waren, buchen nicht. </p>



<p class="kt-adv-heading1537_5b7bfb-42 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_5b7bfb-42">Und ich frage mich: Wozu das alles? Was wenn alles doch keine so gute Idee war? &#8230;.</p>
</div></div>

</div></div></div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id1537_e08905-fa alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_87337d-70"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading1537_268d56-8e wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_268d56-8e">Ich wollte was Leichtes schreiben, das Leben hatte andere Pläne</h2>



<p class="kt-adv-heading1537_bded7b-d9 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_bded7b-d9">So geht es bestimmt nicht nur mir. <br>Du willst etwas geben, etwas schaffen. Etwas Schönes in die Welt bringen.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_6e6390-1d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_6e6390-1d">Aber genau in dem Moment bist du leer.<br>Nicht weil du faul bist, einfach weil grade zuviel auf dich einstürmt. </p>



<p class="kt-adv-heading1537_b0b962-b1 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_b0b962-b1">Manchmal, gerade wenn solche uralten Wunden aufplatzen, dann ist das halt mal so. <br>Sie zu verarbeiten kostet unheimlich viel Kraft. Manchmal so viel daß für nichts anderes welche übrig ist. </p>



<p class="kt-adv-heading1537_f578ca-49 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_f578ca-49">In solchen Momenten brauche ich keine Tipps, keine Morgenroutinen, Checklisten oder irgendwelche x Wege raus aus der Dunkelheit&#8230;. <br>Was ich da brauche ist meine Ruhe, die Möglichkeit zu reden, gehört zu werden, jemanden der mich sieht. </p>



<p class="kt-adv-heading1537_819acd-03 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_819acd-03">Definitiv niemanden der mir &#8222;da raus helfen&#8220; will oder mir erklärt, daß doch alles nicht so schlimm sei, ich solle wieder lachen&#8230;..</p>



<p class="kt-adv-heading1537_032777-40 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_032777-40">Was ich da brauche und glücklicherweise hatte in der lieben <a href="https://marliesreimers.de/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Marlies J. Reimers</a>, war jemand die einfach zugehört hat, ab und an die richtigen Fragen gestellt, und mir Ideen gegeben hat wie ich loslassen kann. Danke dafür nochmal</p>



<p class="kt-adv-heading1537_34bc0f-dd wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_34bc0f-dd">Sie ging mit mir ein Stück, hat mich aufgefangen und mir wirklich geholfen. </p>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id1537_a7faa3-8a alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_1f9105-45"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading1537_1d7065-2c wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_1d7065-2c">Ich werde das Freebie trotzdem machen</h2>



<p class="kt-adv-heading1537_35793a-89 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_35793a-89">Finden kannst du es dann ab spätestens Anfang August 25 <a href="https://caferuhepol.de/0-euro/" data-type="page" data-id="197">hier</a>, wo auch die andern Freebies zu finden sind. </p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_d869d2-06"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image1537_923303-4d size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="940" height="788" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/neurozeichnen.png" alt="ein Block auf dem mit Fineliner und buntstiften ein NeuroBild gezeichnet wurde, Bunt und kraftvoll für mehr Leichtigkeit " class="kb-img wp-image-1546" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/neurozeichnen.png 940w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/neurozeichnen-300x251.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/neurozeichnen-768x644.png 768w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div></div>

</div></div></div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id1537_614155-07 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_582aaa-52"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading1537_c5fb86-df wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_c5fb86-df">Es wird ein Live werden, regelmäßig, so 30 Minuten Neurozeichnen mit mir.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_04bbf7-ba wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_04bbf7-ba">Brauchen wirst du dafür nur ein bisschen Druckerpapier, einen Fineliner und Buntstifte. <br>Alles weitere dazu, auch was Neurozeichnen ist, warum es so wunderbar hilft (keine Zauberei, Wissenschaft, wer mich kennt weiß, ich bin nicht so die Fanin von Einhornpuder und Feenstaub). </p>



<p class="kt-adv-heading1537_34b311-8c wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_34b311-8c">Wie einfach es ist und daß man da tatsächlich keinerlei Zeichentalent braucht. </p>



<p class="kt-adv-heading1537_dd66fb-fc wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_dd66fb-fc">All das wird auch auf der Seite stehen und in dem kleinen Workbook daß ich dazu basteln werde.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_5bf432-bb wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_5bf432-bb">Ich werde die Zeichensessions anbieten. Bald.
Aber nicht heute.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_524ec8-10 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_524ec8-10">Heute bin ich einfach da.
Mit allem, was schwer ist.
Und mit einem kleinen Lächeln, das trotzdem da ist.</p>



<p class="kt-adv-heading1537_a4e6ab-32 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_a4e6ab-32">Also: Fineliner und Buntstifte schon mal bereit legen, jede die einen Stift halten kann ist wunderbar in der Lage mitzumachen. Seid gespannt was da noch kommt.</p>
</div></div>

</div></div>

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<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_204369-12"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image1537_a6acb9-cd size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="799" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3385-1024x799.jpg" alt="ich sitze auf der Bank vor einer Hecke und winke" class="kb-img wp-image-316" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3385-1024x799.jpg 1024w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3385-300x234.jpg 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3385-768x599.jpg 768w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3385-1536x1198.jpg 1536w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_3385-2048x1597.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Foto gemacht von der Fotofee Christiane Schmidt</figcaption></figure>
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<div class="wp-block-kadence-column kadence-column1537_c0e185-d4"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading1537_13e151-1d wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_13e151-1d">Bis denn dann<br>Toni vom Café Ruhepol</p>
</div></div>

</div></div>


<p class="kt-adv-heading1537_575abf-2c wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_575abf-2c"></p>



<p class="kt-adv-heading1537_fc4cc5-65 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading1537_fc4cc5-65"></p>
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		<title>Frauen und Trauma</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antonia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 06:13:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogparaden]]></category>
		<category><![CDATA[Trauma]]></category>
		<category><![CDATA[Trauma in der GEsellschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Traumaverarbeitung]]></category>
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					<description><![CDATA[Frauen und Trauma Schockstarre mitten im Alltag Ich wurde eingeladen von den Nikas bei ihrer&#160;Blogparade&#160;teilzunehmen....]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id566_6ad34e-06 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_e524a7-8d"><div class="kt-inside-inner-col">
<h1 class="kt-adv-heading566_447887-23 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_447887-23">Frauen und Trauma</h1>



<h2 class="kt-adv-heading566_7a7348-d4 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_7a7348-d4">Schockstarre mitten im Alltag</h2>


<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id566_c57e1f-20 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_ad638b-61"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image566_4a18ba-18 size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="780" height="1024" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-780x1024.jpg" alt="ich mit meinem Schal vor einer blauen Wand" class="kb-img wp-image-337" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-780x1024.jpg 780w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-229x300.jpg 229w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-768x1008.jpg 768w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-1171x1536.jpg 1171w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-1561x2048.jpg 1561w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/DSC_4327-scaled.jpg 1951w" sizes="auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px" /></figure>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_c86fd7-ed"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading566_620f78-6a wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_620f78-6a">Ich wurde eingeladen von den Nikas bei ihrer&nbsp;<a href="https://www.nikasleben.com/gesellschaft-und-trauma" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Blogparade</a>&nbsp;teilzunehmen.</p>



<p class="kt-adv-heading566_3fdf08-89 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_3fdf08-89"><br>Thema ist: Gesellschaft und Trauma.</p>



<p class="kt-adv-heading566_86c19c-e8 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_86c19c-e8"><br>Das hat mich sehr zum Nachdenken gebracht und mich auch an viele Situationen in meinem Leben erinnert.</p>



<p class="kt-adv-heading566_811cbc-55 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_811cbc-55"><br>Der folgende Artikel ist daraus entstanden.<br>Danke den Nikas für die Einladung und den Impuls.</p>
</div></div>

</div></div></div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id566_629b70-ca alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_620a57-3f"><div class="kt-inside-inner-col">
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<h2 class="kt-adv-heading566_df7acc-76 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_df7acc-76">Schockstarre – mitten im Alltag</h2>



<p class="kt-adv-heading566_4a0451-85 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_4a0451-85"><br>Ich bin groß. Ich bin laut. Ich kann mich durchsetzen.<br>Dachte ich.</p>



<p class="kt-adv-heading566_327cf1-ec wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_327cf1-ec"><br>Neulich in der Stadt war ich mit einer Freundin unterwegs<br>sie: klein, zierlich, eher leise. <br>Ich: die mit der großen Klappe, zwanzig Jahre älter, erfahren, durchsetzungsfähig.<br>Ein paar Meter vor uns: ein Paar; erst Worte, dann Lautstärke, dann Bedrohung. Der Mann brüllt, geht auf seine Begleiterin los. Die Luft wird dick.</p>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id566_77964a-57 alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-left-golden kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_01d965-c3"><div class="kt-inside-inner-col">
<p class="kt-adv-heading566_bc88c4-71 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_bc88c4-71">Meine Freundin reagiert sofort. Geht dazwischen, schreit den Kerl an. Der war so verblüfft daß er tatsächlich ging.<br>Klar, mutig, ohne zu zögern.<br>Ich? Ich stehe da.<br>Bewegungslos. Sprachlos. Erstarrt.</p>



<p class="kt-adv-heading566_7432a1-70 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_7432a1-70">Ich sehe alles, aber ich kann nichts tun.<br>Ich will handeln. Wirklich.<br>Aber mein Körper macht nicht mit.<br>Ich bin da – und gleichzeitig wie weg.<br><br><strong>Totale Schockstarre</strong></p>
</div></div>



<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_f51b9c-1e"><div class="kt-inside-inner-col">
<figure class="wp-block-kadence-image kb-image566_bc90b3-e8 size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="940" height="788" src="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Traumarose.png" alt="eine in Eis gehüllte Rose mitten auf einer Wiese" class="kb-img wp-image-568" srcset="https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Traumarose.png 940w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Traumarose-300x251.png 300w, https://caferuhepol.de/wp-content/uploads/2025/07/Traumarose-768x644.png 768w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div></div>

</div></div>

<div class="kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id566_da6b7c-3b alignnone wp-block-kadence-rowlayout"><div class="kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top">

<div class="wp-block-kadence-column kadence-column566_51c02d-2a"><div class="kt-inside-inner-col">
<h2 class="kt-adv-heading566_2f4683-55 wp-block-kadence-advancedheading" data-kb-block="kb-adv-heading566_2f4683-55">Innere Stärke &#8211; und trotzdem hilflos?</h2>
</div></div>

</div></div>]]></content:encoded>
					
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